Genomkörare.

I lördags så var planen att köra igenom tävlingsmomenten förutom posering. Känner mig fortfarande inte helt pigg men ville ändå testa.

Drog igång kl12. (var då uppvärmd)
Laddade med Gakkic (http://www.mmsports.se/2st-Gakkic.html) samt snabba kolisar mellan övningarna.
Chins 
30min vila
Dips
30min vila
1min max rodd

Nöjd med chinsen och dipsen men inte med rodden. Men så fick jag typ maxpuls direkt, skyller på att kroppen inte är helt hundra än ;)


Börjar kännas att det börjar dra ihop sig mot tävlingen. Börjar faktiskt tänka mer och mer på hur grymt det ska bli :)
 
Jag och mina kompanjoner mot snoret/förkylningen
 
Svårt att få till en bild som liknar nått när man är själv...
 
Underarmen efter lite norrlänsk bilkörning :)
 
/Markus "snöblasket" Sjölund

Kommentera här: